Ogni sera , dopo cena, dedicare dieci minuti ad una breve camminata…. favorisce la digestione, concilia il sonno, scioglie le tensioni della giornata!
Tutte le sere, con qualsiasi tempo, esco… per la mia passeggiata serale ” il giro del sasso” …cammino a passo sostenuto…..osservando la natura che cambia di stagione in stagione!
Inserite la ” passeggiata serale” come buon proposito per l’ autunno!
Buon “giro del sasso” da Snowinluxury!
(foto composizione by Snowinluxury@)
Una sana abitudine quotidiana. Purtroppo alla sera con mio rammarico non riesco ad uscire. Mi alleno al mattino, ma la passeggiata serale aiuterebbe a rilassarsi. ❤️
Ciao Roberta, lo so non è facile uscire soprattutto in inverno!!! quando le giornate sono corte e buie,,,, io ci provo…. baci
anch’io amo passeggiare, tendenzialmente in questa stagione lo faccio verso le 5 e mi porto il mio cagnone. Lui è felce ed io anche.”Annuso” gli odori: i camini che si accendono, il profumo delle olea fragans che fioriscono ora, le foglie che cambiano colori. Torno a casa e mi faccio un bel té e mi riscaldo.
Adoro questa stagione e la aspetto tutto l’anno.
Baci Lory
Anch’ io amo l’ autunno! e mi piacerebbe immensamente avere un cane… chissà.. prima o dopo! Bellissimo il tuo commento! grazie e un abbraccio
l’autunno mi ha sempre intristito perchè segnava la fine dell’estate ma sto rivalutando questa stagione anche grazie ai tuoi post Lory. Mi piacerebbe programmare una breve gita in montagna per assaporarmi un po d’autunno in alta quota. In montagna questa stagione è molto più bella che giù in pianura. Grazie Lory
La montagna in autunno è molto bella con i colori caldi, puoi pensare ad una piccola pensione in Trentino o in Alto Adige, magari guardando in booking puoi trovare delle offerte davvero vantaggiose. un caro saluto baci
No non è il caso che esca a fare 2 passi dopo cena, la mia non è una zona che ispira nonostante abiti in periferia e fuori dal traffico cittadino, la mia è una piccola strada chiusa e sinceramente in questo periodo dell’anno sono più portata a sdraiarmi sul divano dopo cena, forse se abitassi in una bella zona montana…..
Ciao, il mio è solo un consiglio, un suggerimento che chiaramente ogni uno deve adattare alla propria realta’.I tempi infatti non sono dei migliori per uscire al buio da sole… io faccio giusto il giro dell’ isolato. Ciao